广州侦探调查
广州侦探调查我们几乎每一个人都说过要做自己，要爱自己。尤其是现在崇尚活出自我的时代，越来越多人频发地发出：“我要做自己”的声音。但是，当我们在说做自己的时候，你有没有想过，到底什么才是自己呢？当我们说爱自己的时候，这背后的真正意义是什么当我们谈到“自己”，随着年龄增长，每一个阶段，都有着不同的含义。小时候，成为自己，或许意味着在沙滩筑城堡，玩过家家，遨游在自己想象的世界里，这个时候，我们体验到的或许就是最好的自己；当我们十几岁时，那个自己或许不同了，玩泥沙这个游戏不再吸引我们，转而变成了网络和游戏，或者是交友，接触新事物；
人到中年时，这些也不奏效了，对我们来说，很重要的东西或许变成了工作、职位、婚姻等等；而到了90岁，也许过往的这些游戏都已不重要，我想你会开始看重那些你之前忽视的东西，像是盐罐、桌布等等，你的“玩具”再一次变了，你关于“自己”的认识也再一次改变在4岁时，可以让我们花上一天沉浸其中的游戏，不管这游戏多有趣，让我们感觉多有意义，中年时的我们，对这个游戏一定有不一样的理解。
没有一个关于“自己”的固定的、完美的定义在终点等着我们。因为在不同年龄，广州侦探调查不同阶段，“自己”这一个词有着各自的含义也许你会回答：我是一个脆弱的人，我是一没有自信的人，我是一个抑郁的人，我是一个好强的人····这些回答，都来源于我们对自己身份的认同。小时候孩子撒娇地缠着妈妈：“妈妈，妈妈，抱抱我······” 妈妈或许出于她的焦虑、不安，或许她正在经历着生活的挑战，于是冲着孩子说：“我很忙，不要烦我。”妈妈，我唱歌好不好听？”
“别吵了，你可不可以安静一点，你没有看到我很忙吗！”当一个内在“我”触碰到外在的“我们”（通常是家庭），外在的回应是负面的，透过父母紧张、焦虑、不安的眼睛，让我的内在产生了负面的体验，同时再加上一个负面的声音“你不够好”，于是，我们内在就产生了一个身份认同：我不可爱，我不聪明，我不够优秀···当一个存在面向，触碰到不同的回应方式，就会内化成看待自己的眼睛，这双看待自己的眼睛，构建了我们的身份认同。而在我们这个年龄，需要去更新那一双看待自己的古旧的眼睛，认识到每一个自己的身份面向，都有其人世间非常重要的价值和意义，学会友善地看待自己，带着友善的态度对待内在发生的一切，像对待朋友一样去对待自己的体验，充满兴趣、接纳、慈悲和温暖地去对待自己的体验。
曾经有一个重要的自己，没有被人世间所看见和认同，甚至被赋予负面的价值和意义。所以他/她需要你重新赋予其圆融的意义，将他/她带到人世间，绽放其普世的价值，成为世界的一部分。如果我们想要感受完整的爱，广州侦探调查就需要投入深刻的承诺和练习，去练习中正、抱持、打开、连接、接纳、欢迎······有技能地和生命中每一个来到的存在去互动。
因为，爱自己，爱他人，感受到生命的美好和平和，这不是我们想拿就拿得到的东西，而是要通过很多的练习，调频我们的神经系统过滤器
